Preparati a vivere
un’avventura bellissima

Ginnastica dolce e rilassante per te e il tuo bambino

PISCINA – mamma FITNESS

Fitness in gravidanza ad Asti

Le migliori attività di ginnastica acquatica pre-prato alla Fidia Palestre

Tutte le attività in acqua sono coordinate e organizzate da
NUOTO CLUB ASTI

La ginnastica acquatica pre-parto è un’attività in grado di rinforzare la muscolatura complessiva del corpo di una gestante così da alleviare il peso che va a gravare sulla colonna vertebrale, rendendo dunque meno faticosi i mesi di gravidanza (in particolare gli ultimi).

Il parto è certamente un’esperienza in grado di mettere duramente alla prova il corpo e la mente delle donne: impone al fisico intero uno sforzo continuo non solo nel momento del suo accadere, ma anche nei mesi precedenti. Per questo motivo, effettuare un training acquatico pre-parto che sappia fornire un supporto concreto nell’affrontare il parto, può essere un fattore estremamente positivo per viverlo nel migliore dei modi. Presso la Fidia Palestre di Asti è possibile praticare questa disciplina di fitness pre-parto, così come la speculare ginnastica post parto, utile per lasciarsi alle spalle il più in fretta possibile le conseguenze fisiche del parto.

Presso questa palestra hanno luogo numerose altre attività acquatiche, tra cui, per rimanere nel medesimo ambito, spicca il nuoto neonatale, cioè l’attività acquatica per neonati che concorre in modo ottimale allo sviluppo di tutta l’attività motoria nei primi mesi e anche anni del bambino, oltre a innescare, grazie alla possibilità di gioco continuo che mette in campo, anche lo sviluppo delle capacità relazionali.

orari e prezzi mamma fitness